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大致的内容很简单：一是，每三天进行一次考核，由紫芡亲自主持；二是，月底的时候还要进行一次特殊的拉练，淘汰不合格的参与者。
至于考核拉练的内容是什么？紫芡并没有明说，罪少白也没有多问。
此时，二呆、三笑他们拿到方案，笑嘻嘻的争抢着接过那手稿逐一传看起来；读的时候，众人脸上表情异常丰富，时而惊讶！时而兴奋……，冥冥中好像有一种火热的情绪在滋生。
大家能感觉到，经过这次大的特训，他们的实力一定会有一个质的飞跃。
而在罪少白准备的计划里，早已把对大家所能获得的资源，以及相应的训练内容和最后的要求都列得清清楚楚。
高阶兽血，炼体和炼魂的丹药，各种灵器……，应有尽有，每一项都价值连城，都是大家梦寐以求的东西。
至于武技，每个人都至少要修炼三套武技：一套身法武技，一套近身攻击武技，以及一套兵器类武技。
但考虑到时间有限，还必须按时完成公主交待的任务，如果学得太多太杂，这么短的时间内大家能否学会也是未知数。
因此，罪少白甚至连“身法武技”都没有重新选择，而是直接延用了罪城的“踏风步”，一来这套步法大家都很熟悉；二来这套步法并不比其他的身法差多少；如果练到极致，实力还是相当不错的！甚至他们将来可以一直练到五重天。
当然了，如果是同罪少白自己炼的《飞龙步》相比，肯定是有差距的；不过这么短的时间，要想把《飞龙步》学会，肯定是办不到的。这一点，罪少白心知肚明，更何况这飞龙步十分的奇怪，他根本没办法传授给他们。
其次是其他的武技，考虑到大家以前在罪城所学的巨灵掌和两仪剑都弱了些，或者说缺乏鲜明的特点，罪少白早就做了谋划；前几次大家见面的时候，他早已将那些武技交给了他们，这一次，罪少白并不打算再做更改。
毕竟，无论是《炼血诀》《摘星指》《金刚拳》《魔焰掌》《无影腿》；还是《玉女剑法》《琉璃身法》《百花拳》《玉女心经》，都是他从“龙阁”千挑万选出来的，完全是为二呆三笑他们量身打造的，即便是再去“龙阁”挑选，也不可能再挑选出什么好的东西！
最后一项，就是兵器和兵器类武技，这需要等二呆、三笑他们选择好了兵器之后，再做具体打算；罪少白只是简单提及了一下。
此刻，众人怪异的表情罪少白尽收眼底
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