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答应了教孩子习武，长笙也思考起要怎么培养孩子比较好。
长笙拿上次买的布中较结实的一匹布给两个孩子各做了一件练功服。
长笙每天也会锻炼自己这副身体，现在倒是比刚开的时候好一点，之前都是靠着自己的神力撑着。
等两个孩子伤好了之后已经是五天后。刚开始先让孩子每天绕着院子跑几圈锻炼体能，跑完休息后就扎马步，刚开始孩子不一会就坚持不住开始抖了起来。
不过倒是没喊着停下来，长笙看着两个孩子也满意地点头。
看实在是到了两人极限了就把人叫来休息会。
时谨比时初耐力更好，坚持得更久。
教两个孩子如何放松肌肉后，便让两个孩子互相放松肌肉。
自己则是进厨房煲了绿豆汤，炎热的天气消暑是最好不过。
长笙前两天去了镇上一趟，又补充了家里缺的一些东西
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